2009年7月17日金曜日

サプリメントのとりかた 

サプリメントって知っている人は、食事でとるよりも効率よく栄養が補給できる

ものですが、実際不安や本当にいいもの?と疑問に思っている方が多いようです。

サプリについての悩みは「何を飲めばいいかわからない」
 ブログや動画などが利用できるサービス・アメーバは、2009年6月、サプリメントに関するアンケートを..........≪続きを読む≫


私自身も、最初栄養学を勉強していたころは、食事でとるものと思っていました。

でも、実際社会に出て、病院などで働いてみると調理でのビタミン損失、カロリーと栄養のバランス、

また、このぐらいの費用の中で1日の栄養を満たすというのは、全てを網羅させるのに

本当に苦労をしました。

そんな時にサプリメントに出会い、サプリメントを上手に利用すれば意外に簡単!効率がいいことを発見しました。

私のサプリメントの始めは、マルチビタミンでした。

今までしっかりと食事で補っていたつもりが、ビタミンを摂る事でカラダの調子が全然違うのに驚いてから

サプリおたくの道へまっしぐら。

今では、いろいろなものを浮気しながらもまず飲んでみようと思い、商品開発もしてますが、

一般の消費者のように他社の商品を試して自分なりにいいもの、いまいちなものと判断して

できる限り自社の商品に活かすように心がけています。

今、女性に人気のコラーゲンもサプリメントの素材としては10年以上も前から世の中に存在していたのですが、

実際、コラーゲンよりもアミノ酸と思っていましたが、、、、

実際試してみると、やっぱり翌朝の肌の感触が違う!!! 感じです。

それもいろいろある中でやっぱりコラーゲンの量を摂る事のほうが実感がありました。

そこで開発されたのが あふコラなのです。。。

サプリメントの摂り方から、あふコラへ話しは飛びましたが、

1度サプリメントで栄養を補ってみませんか?

2009年7月10日金曜日

夏直前ダイエット

じめじめとした陽気が続き、からだもだるい今日このごろ。

薄着になると気になる、体型。

今年は? 今年も? 春先からダイエットしよう!と行き込んで

ジョギングにwii に、ヨガといろいろとチャレンジしましたが、

あまり効果がでず><

というのも、どれもまじめに続けていないのが、問題なのです!

世の中には、○○をして痩せた! キレイになった!という人がいるけれど

思ったように効果が感じられず、、、、くじけそうです!

最近、意識的に夜食?おかし?を減らしているので、ウエストのくびれが出てきたかな?

という今日この頃。

20歳代のころは、何かをすればすぐ効果がでたのに、この歳になると、忍耐が大事なんだ~

と感じる毎日です。

最近、新商品で販売しはじめている、「りゅうりゅう茶」は冷え性の方にお勧めなのですが、

実は、そのなかに使われている「オリゴノール」というものが、ダイエットにも効果があるかも?

と言われて 7月から飲み始めてます!



*****りゅうりゅう茶(ウーロン茶味)******************






次回、7/14と8月にもQVCのライブにも出演予定なので、

それまでには、ちょっとはキレイになりたいなぁ~と思ったりしてます。