2009年4月28日火曜日

アサイーダイエット?

春らしくなり、だんだんと薄着になる季節。

アメリカでは、今はアサイーが大ブームのようです。

それもダイエットだそうです~




アサイーはブラジルのスーパーフルーツで 高い抗酸化の働きもあるので

スポーツ選手やモデルさんなどがアメリカではサプリメントとして

食べられているようですが、最近は、ダイエットでも話題の食材のようです。

日本でいう、朝バナナダイエットみたいな感じでしょうか。。。。

アサイーは厳しい環境で育てられた果物のおかげか、栄養が豊富。

私達の体をサビから守る、ポリフェノール類をはじめ、食物せんいやビタミン、ミネラルも

豊富のようです。

日本でも一部、ジュースやサプリメントでの販売もされています。

是非、見かけたら試してみて下さい。

2009年4月23日木曜日

ハンド&フットケア商品

いつも行っている、ネイルサロンで新商品を発見!

ネイルサロンらしく、ハンドマスク&フットマスク!



めんどくさがりの私なので、いろいろなハンドケア、かかとケアのグッツがあるなかで

手袋するだけ、靴下履くだけ、OK の 簡単ケア!

まず、ハンドマスクを使用してみました!



手袋に美容液がぴたぴたに沁み込んでありました。

手袋をしている間、作業が出来るようにビニール手袋つき。

意外にいい感じ。10分間なので、お風呂上りにカラダを冷ますにはぴったりでした。

あまりべたべたしないので、さっぱり系のパック感覚。 そのあとにハンドクリームで保湿しました。

次に、足パックをしました。



足は、手より長めの30分。 ちょっとつらい。。。。

でも、終わったあとはしっとりと潤う感じ。

いつもあふコラを飲んでいるので、かかとには自信がありますが、

さらにプルプル♪

これからのサンダルの季節にはかかせない一品の予感が、、、、、

2009年4月8日水曜日

花見

先日、上野公園の花見に行ってきました。

ちょうど満開でした♪



屋台も、たこ焼き、お好み焼き、いか焼き、ラムネ などなど 目も心もウキウキ

最近の屋台は、韓国ブーム到来なのか、トッポギ、チヂミなども出ていたり、焼き鳥ではなく、串焼肉もあり、

盛りだくさんでした。

桜を見ながら、目を癒し、おなかも満足な一日でした。

桜も満開になり、ぽかぽか温かく、春らしくなってきました。

薄着になる季節でもあり、私にとって最近はダイエットは必須になる今日この頃

3月は雨が多く、皇居周りを走れなかったので、

4月は気合をいれて、ジョガーになりきる予定です。

今後のダイエット報告に注目を!