アサイーダイエット？

春らしくなり、だんだんと薄着になる季節。

アメリカでは、今はアサイーが大ブームのようです。

それもダイエットだそうです～




アサイーはブラジルのスーパーフルーツで　高い抗酸化の働きもあるので

スポーツ選手やモデルさんなどがアメリカではサプリメントとして

食べられているようですが、最近は、ダイエットでも話題の食材のようです。

日本でいう、朝バナナダイエットみたいな感じでしょうか。。。。

アサイーは厳しい環境で育てられた果物のおかげか、栄養が豊富。

私達の体をサビから守る、ポリフェノール類をはじめ、食物せんいやビタミン、ミネラルも

豊富のようです。

日本でも一部、ジュースやサプリメントでの販売もされています。

是非、見かけたら試してみて下さい。