よく年齢とともに減少するので、補いましょう~というフレーズを
目にすることがあると思います。
コラーゲンも、年齢とともにカラダでは作られにくくなる栄養素のひとつ
なんと40代になれば、20歳の約半分も減ってしまうといわれています。
(なんとかせねば、、、、)
コラーゲンの減少は年齢だけでなく、それまでの食習慣も関係してきますが、
実は紫外線によってもコラーゲンは壊されてしまうのです!
春から夏にかけて、どんどん紫外線が増えてくる季節。
UVケアだけでなく、カラダの中からたっぷりのコラーゲンを摂ることが、
若さ&美しさを保つ秘訣です!
1日で美は作られず。 たっぷりのコラーゲンを食べましょう!
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